En ny undersøgelse foretaget af forskere har vist, at følelsen af angst om mandagen kan føre til en langvarig stigning i stresshormoner i kroppen, hvilket har alvorlige konsekvenser for helbredet.
Ifølge den nye undersøgelse kan »mandagsblues« være et langt mere alvorligt problem, end det ser ud til. Forskere har opdaget, at det medfører en unik langvarig stress i kroppen, uanset personens arbejdsstatus, og kan have konsekvenser for hjertesundheden.
Det rapporterer The Independent.
Forskere, blandt andet fra Hongkong Universitet, har analyseret data fra mere end 3.500 voksne deltagere i den engelske longitudinale aldersundersøgelse (ELSA). De fandt, at ældre mennesker, der rapporterede om angst på mandage, havde næsten 25 % højere niveauer af stresshormonet kortisol i hårprøver, hvilket tyder på en kumulativ effekt af stress over en periode på to måneder sammenlignet med dem, der oplevede angst på andre dage.
Denne »angstfulde mandag« blev observeret hos både erhvervsaktive og pensionister. Dette tyder på en dyb sammenhæng mellem starten på arbejdsugen og en forstyrrelse af kroppens naturlige reaktionssystem på stress, som er kendt for at være en af årsagerne til hjertesygdomme. For eksempel er netop mandage forbundet med en stigning i hjerteanfald på næsten 20 %.
»Stigningen i hjerte-kar-hændelser om mandagen er næppe et tilfældigt fænomen,« bemærkede forskerne.
Forskerne formoder, at hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen (HPA), der regulerer stresshormonet kortisol, spiller en nøglerolle heri. Kronisk forhøjet HPA-aktivitet er kendt for at bidrage til forhøjet blodtryk, insulinresistens og immundysfunktion.
Tidligere undersøgelser har vist højere niveauer af stresshormoner hos mennesker på hverdage sammenlignet med weekender, men denne seneste undersøgelse er den første, der identificerer netop mandag som en unik faktor, der udløser denne proces.
»For nogle ældre mennesker udløser starten på en ny uge en biologisk kaskade, der varer i flere måneder. Det handler ikke om arbejde – det handler om, hvor dybt mandage er forankret i vores stressfysiologi, selv efter at vi er gået på pension,« siger Tarani Chandola, en af forfatterne til undersøgelsen.
Forskerne håber, at undersøgelsen og fjernelsen af stressfaktorer, der er specifikt for mandage, kan åbne op for nye strategier til bekæmpelse af hjertesygdomme blandt ældre mennesker.