Disse tørrede frugter indeholder store mængder vitamin C og B. Pas på dit hårs sundhed allerede om sommeren.
Spis kun 3-4 frugter om dagen, og i vinterperioden bliver dit hår betydeligt tykkere.
Du kan forbedre dit hår hurtigt ved hjælp af din kost.
Du kan for eksempel tilføje dadler til din kost. Det er nok at spise 3-4 frugter om dagen for at opnå fantastiske resultater.
Hvad er dadler gode for hårets sundhed?
Disse tørrede frugter er rige på vitamin C og B5, som hjælper med at styrke hårsækkene. Derfor kan du ved at spise dem hver dag uden ekstra indsats forhindre hårtab og styrke håret betydeligt.
Dadelpalmer indeholder også store mængder jern. Det betyder, at ved at spise disse tørrede frugter hver dag, vil spaltede hårspidser forsvinde, og håret bliver glat og glansfuldt.
Dadler har desuden en positiv indvirkning på hovedbundens sundhed og forhindrer skæl. For at forstærke effekten anbefaler vi ikke kun at spise disse tørrede frugter, men også at tilberede afkog eller skyllevand til hovedet af dem.