Knækker og filtrer dit hår? Der kan være mange årsager til dette. For eksempel, om du sover med løst eller opsat hår.
Håret udsættes for mange former for stress hver dag. Blæsende vejr, sollys, børstning, styling, varme stylingredskaber og endda overfladen på dit pudebetræk kan slide det ned.
Når håret svækkes, begynder det at knække og filtre lettere. Heldigvis kan du med et par små ændringer og den rigtige pleje holde dit hår stærkt og glat.
Skift dit pudebetræk
Mange mennesker er ikke klar over, at friktionen fra pudebetrækket om natten kan være en af årsagerne til slid på håret.
Et almindeligt pudebetræk af bomuld er ret ru og kan derfor gnide mod håret. Det resulterer i, at håret filtrer og knækker lettere. Løsningen er et silke pudebetræk, som er glat og skånsomt mod håret og derfor ikke beskadiger det. Silke kan også bruges som materiale til hårbånd.
Silke er naturligt køligere end bomuld, så det føles behageligt mod huden. Det er også godt for huden i ansigtet.
Silke er et skånsomt valg, der gavner både dit hår og dit ansigt.
- Fanni K gaveæske: silke pudebetræk, søvnmaske og hårbånd: Sokos 76,95 €
Børst dit hår forsigtigt – og med det rigtige redskab
Hvis du vil holde dit hår i god stand, hjælper det ikke at trække i filtret hår.
Fjern filtret hår ved at starte i spidserne og arbejde dig opad i små sektioner mod rødderne. Dette forhindrer dig i at trække i håret med al din styrke. Hvis dit hår er meget filtret, er tålmodighed nøglen. Sprøjt hårspray på dit hår og red det forsigtigt ud med en bredtandet kam eller en blød børste med bløde børstehår.
Det er ikke tilrådeligt at børste dit hår, når det er vådt, da det er mere tilbøjeligt til at knække. Hvis du er nødt til at rede dit hår, mens det er vådt, skal du bruge en hårbørste, der er designet til vådt hår.
De fleksible børstehår gør hårbørsten blid. Naturlige børstehår er også gode for dit hår.
- Tangle Teezer detangling brush: Sokos 18,90 €
- Wet Brush hårbørste: Sokos 16,00 €
- Cailap udredningskam: Sokos 2,00 €
Undgå stramme frisurer
Stramme frisurer udsætter håret for brud. Hvis du binder dit hår i en stram hestehale eller knold hver dag, udsættes dit hår for konstant stress. Over tid kan stramme frisurer forårsage hårbrud, især ved tindingerne og i nakken.
Variér dine frisurer og brug så mange sømløse hårbånd og scrunchies som muligt.
Bløde hårbånd er mere skånsomme end traditionelle hårbånd.
- invisibobble scrunchie, 3 stk.: Sokos 10,50 €
- Cailap scrunchie: Sokos 7,00 €
Husk at fugte
Tørt hår er sprødt hår. Hvis dit hår føles sprødt og filtret, kan årsagen være, at det er tørt. Det er altid en god idé at konsultere en professionel, da de forkerte hårplejeprodukter kan gøre mere skade end gavn. Vælg altid hårplejeprodukter, der passer til din hårtype, i samråd med din frisør.
Hvis dit hår er tørt, skal du bruge en balsam hver gang du vasker det og en effektiv hårmaske en gang om ugen. Efter vask kan du påføre en nærende hårolie på dit hår. Det er også vigtigt at fugte hovedbunden, da en sund hovedbund er en forudsætning for stærkt hår.
Undgå varmebeskadigelse
Overdreven varmebehandling kan beskadige hårets overflade og svække dets struktur.
Brug altid en varmebeskyttende spray på dit hår, når du bruger varme stylingredskaber. Hold om muligt temperaturen på varme stylingredskabet så lav som muligt, og undgå daglig brug.
Varmebeskyttelse sikrer, at dit hår ikke beskadiges af varme stylingredskaber.
- OSIS+ varmebeskyttelsesspray: Sokos 12,00 €
- mjuuk varmebeskyttelsesspray: S-stores 6,75 €
Klip dine spidser regelmæssigt
Selvom du drømmer om langt hår, er det vigtigt at klippe spidserne for at bevare hårets sundhed.
Regelmæssig klipning forhindrer spaltede spidser og holder dit hår sundt og i god stand. Afhængigt af længden af dit hår bør du klippe spidserne hver 2.-4. måned.
Beskyt dit hår om natten
Det er ikke tilrådeligt at lade håret hænge løst om natten, da det medfører ekstra brud og filtring.
En løs knold eller en løs fletning beskytter dit hår mod friktion om natten. Du kan også prøve forskellige overnight curls. Om nødvendigt kan du også beskytte dit hår med en hårhætte.
En løs frisure og natlige krøller beskytter dit hår mod friktion.
- Cailap hårkrøller: Sokos 17,50 €
- Ibero hårhætte: Sokos 19,90 €
Vær opmærksom på din kost og dit velbefindende
Dit hårs tilstand afspejler ofte hele din krops velvære. En varieret kost med tilstrækkelig protein, vitaminer og sunde fedtstoffer understøtter hårvæksten og gør dit hår stærkere.
Omega-3-fedtsyrer, biotin, zink og jern er for eksempel særligt vigtige. At få nok søvn og håndtere stress påvirker også dit hårs sundhed.