Hvilket ord skal man aldrig bruge for ikke at ødelægge ægteskabet
Hvorfor et enkelt ord kan ødelægge ægteskabet
Det er normalt for ethvert par at have forskellige synspunkter. Det, som den ene partner anser for rigtigt, kan irritere den anden. Nogle gange er det nok bare at tale sammen for at finde en fælles forståelse, men ofte udvikler samtalen sig til en skænderi med gensidige beskyldninger.
I sådanne øjeblikke, hvor følelserne tager overhånd, er det meget vigtigt at passe på, hvad man siger. Som psykolog Deborah McFadden forklarer, er det farligste ord, der kan ødelægge selv det stærkeste forhold, ordet ‘skilsmisse‘.
Når en sætning som ‘Så lad os skilles’ flyver ud i en ophedet skænderi, er det ikke længere bare ord. Dette ord virker som gift, der langsomt ødelægger tilliden og trygheden i parforholdet. Selv hvis det ikke er sagt med den hensigt at gå fra hinanden, kan konsekvenserne være langvarige og meget alvorlige. Ifølge Deborah McFadden har dette ord en så ødelæggende kraft af tre hovedårsager.
Hvorfor har dette ord en så ødelæggende kraft
- Manipulation. Brug af ordet »skilsmisse« i en skænderi er ofte en manipulerende taktik. Man siger det for at chokere sin partner, afslutte konflikten og få ham eller hende til at acceptere ens synspunkt. Det virker midlertidigt, men efterlader et dybt spor i den andens bevidsthed. Hun begynder at tvivle på ægteskabets stabilitet, og denne følelse af usikkerhed kan senere føre til et reelt brud.
- Ultimatum. Truslen om skilsmisse forvandler konflikten til et ultimatum. I stedet for at søge et kompromis stiller du et krav: “Enten gør du, som jeg vil, eller også er vores forhold forbi.” Din partner kan måske give efter af frygt for at miste dig, men det løser ikke problemet, det forværrer det kun. En sådan tilgang ødelægger tilliden og respekten og efterlader en følelse af, at der ikke er plads til ærlighed og ligestilling i ægteskabet.
- Illusionen om sejr. Selvom truslen om skilsmisse kan virke som en »sejr« i en krangel, er det i virkeligheden kun en midlertidig illusion. Et ord, der er sagt i affekt, løser ikke problemet, men sår tvivl i din partners bevidsthed. Selv hvis du ikke har tænkt dig at blive skilt, vil regelmæssige trusler med dette ord få din partner til at overveje denne mulighed. Efterhånden mister din partner følelsen af tryghed og tillid, og forholdet ophører med at være en sikker bagland. Til sidst kommer det øjeblik, hvor han eller hun begynder at overveje seriøst at gå fra hinanden. Og så bliver din »sejr« til et reelt nederlag.
Hyppig brug af ordet »skilsmisse« skaber en giftig atmosfære. Med tiden kan din partner begynde at tage disse ord alvorligt. Måske begynder han eller hun at forberede sig mentalt på et liv uden dig: dele færre følelser, søge støtte hos andre, forestille sig en fremtid alene. Selv hvis du ikke har planer om at blive skilt, vil din partner begynde at tage disse ord alvorligt. Med tiden kan han vænne sig til denne opfattelse, og det vil få ham til at overveje en reel brud. Et ord, der før var et manipulationsredskab, bliver en selvopfyldende profeti, fordi du selv skaber grobund for bruddet. Psykologer kalder dette en »selvopfyldende profeti«.
I stedet for at bruge ødelæggende ord, råder psykologer til at fokusere på at løse problemet. Lær at udtrykke dine følelser uden trusler, brug »jeg-budskaber« og søg kompromisløsninger. Det er sværere, men det styrker forholdet i stedet for at ødelægge det.