At opdrage børn er en livslang rejse. Men når en søn eller datter bliver voksen, kommer der et tidspunkt, hvor forældrerollen ændrer sig.
Voksenlivet er en tid, hvor du ikke længere kan kontrollere, vejlede hvert skridt eller træffe beslutninger for dit barn. Nu er opgaven en anden: at bevare tilliden, støtte deres selvstændighed og opbygge varme, respektfulde relationer på et nyt niveau.
Publikationen Psychology Today har fastslået, at relationer til voksne børn kræver lige så meget opmærksomhed og indsats, som da de var børn. Først nu bliver respektfuld dialog, accept og en ægte interesse for deres liv afgørende.
Indse, at din rolle har ændret sig
Engang var du deres vigtigste mentor, kontrollør og værge. Nu er det tid til at blive mere en partner og mentor. Voksne børn har ikke brug for instrukser, de har brug for anerkendelse af deres uafhængighed. I stedet for råd som »gør dette« er opmuntrende ord vigtige:
»Jeg kan se, at du har tænkt grundigt over denne beslutning, og jeg respekterer dit valg.«
Det hjælper med at styrke deres tillid til egne evner.
Lær at respektere grænser
Dine børn har ret til selv at bestemme, hvor ofte de vil ringe, hvad de vil tale om, og hvad de vil holde privat. Hvis din datter eller søn sjældent giver lyd fra sig, skal du ikke bebrejde dem; de har deres eget rytme i livet. I stedet kan du sige:
»Jeg er altid glad for at høre fra dig, når du har tid til at ringe.«
Det tager presset af og giver plads til ægte initiativ.
Tag ansvar for tidligere fejl
Vi har alle været for strenge eller uopmærksomme i fortiden. Det er vigtigt at erkende sine fejl ærligt og om nødvendigt bede om tilgivelse. Oprigtige ord som »Undskyld, at jeg ikke støttede dig dengang« åbner døren for heling og genoprettelse af tilliden.
Giv ikke uopfordrede råd
Den største fristelse for forældre er at fortælle deres børn, »hvordan de skal gøre tingene rigtigt«. Men voksne børn opfatter dette som kritik.
Det er bedre at spørge:
»Vil du have, at jeg deler min erfaring, eller vil du hellere finde ud af det selv?«
Det viser respekt og overlader valget til dem.
Lad dem begå deres egne fejl
Selvom du ser, at din søn eller datter er på vej ned ad en vanskelig sti, er det bedst at holde sig tilbage. Fejl er en vigtig del af at vokse op. At stole på deres ret til at eksperimentere er den mest værdifulde gave, du kan give dem.
Løs konflikter med respekt
Skænderier er uundgåelige, men det er måden, du håndterer dem på, der er vigtig. I stedet for hårde ord kan du starte dialogen med:
»Det er vigtigt for mig at forstå dit synspunkt. Kan vi tale sammen?«
Det mindsker spændinger og opretholder kontakten.
Lev dit eget liv
Forældre, der fokuserer udelukkende på deres børn, risikerer at blive en byrde for dem. Du bør være et forbillede for aktivitet, udvikle hobbyer, omgås venner og rejse. Det giver børnene plads og viser dem, at du også kan være lykkelig uafhængigt af dem.
Skab øjeblikke, hvor I er sammen
En ægte interesse for dine børns liv er grundlaget for nærhed. Foreslå at mødes til en kop kaffe, se en film sammen eller inviter dem til at være med til en hobby. Nogle gange kan selv et simpelt »Godmorgen, hav en god dag!« være den bro, der styrker jeres forhold.
At finde fælles fodslag med voksne børn er en kunst, der kræver tålmodighed, empati og vilje til forandring. Når du giver slip på kontrollen og i stedet vælger dialog, tillid og gensidig respekt, kommer jeres forhold op på et helt nyt niveau.
Husk, at voksne børn aldrig holder op med at være dine børn, men nu vil de også være dine venner.