Hjertet sank, og tanken strejfede: han har glemt det. Den dag, du har ventet på, er gået ubemærket hen for den person, der står dig nærmest.
Partnere glemmer ret ofte vigtige datoer. Det er en almindelig situation, der kan forårsage dyb krænkelse.
Den første reaktion kan være meget intens og smertefuld. Det er vigtigt at give sig selv tid til at trække vejret og falde til ro.
Skynd dig ikke at udøse al din vrede på ham med det samme. Prøv at forstå de mulige årsager til denne irriterende forglemmelse.
Måske er han begravet i arbejdsproblemer eller har personlig stress. Nogle gange mister folk helt ærligt overblikket i travlheden.
Tænk over, om denne glemsomhed er typisk for ham. Eller er det et enkelt tilfælde i en ellers opmærksom adfærd.
Vælg et passende tidspunkt til en rolig og åben samtale. Tal åbent om dine følelser ved hjælp af »jeg-budskaber«.
Forklar, hvorfor denne dag er så vigtig for dig personligt. Hjælp ham med at forstå din følelsesmæssige tilknytning til begivenheden.
Undgå en anklagende tone og ydmygende sammenligninger. Fokuser på, hvordan hans handling har påvirket netop dig.
Prøv sammen at finde en løsning, der kan forhindre, at det sker igen. Foreslå en løsning med en påmindelse i kalenderen.
Husk, at en enkelt fejl ikke er fatal for et forhold. Oprigtig anger og et ønske om at gøre det godt igen kan styrke jeres bånd.
De næste skridt afhænger af hans reaktion på jeres oprigtige samtale. Hans opmærksomhed på dine følelser efter det, der er sket, vil vise hans sande holdning.
Dit velbefindende og din følelse af værdi i forholdet skal være en prioritet. En sund dialog er nøglen til at overvinde misforståelser.