Helena, 42, fandt ud af sin mands affære ved et tilfælde. Hun besluttede at blive i ægteskabet for deres barns skyld, men selv flere år senere har hun stadig svært ved at stole på sin mand. Par- og sexterapeut Elina Tanskanens budskab er, at det er muligt at komme sig over utroskab.
Helena, 42, var knust, da hun fandt ud af, at hun var blevet bedraget, men besluttede at blive i ægteskabet efter affæren. Siden da har hun kæmpet med tillidsproblemer i forholdet. Par- og sexterapeut Elina Tanskanen kommenterer Helenas historie og giver hende råd.
Helena:
“Vi var klassekammerater i lang tid. Vi studerede på samme universitet i samme årgang. Jeg syntes, han var en sød fyr, men jeg var ikke interesseret i ham som andet end en ven.
En majaften lærte jeg ham bedre at kende. Vi endte hos mig til en afterparty, fulde efter en vild studenterfest.
Vi besluttede sammen, at det skulle være en engangsaffære. Han fortalte mig, at han havde en kæreste derhjemme.
Set i bakspejlet tror jeg, at mine alarmklokker burde have ringet. Måske var han en utro fra starten.”
Elina:
Vi har ret faste forestillinger om de ideelle betingelser, under hvilke et forhold bør begynde for at skabe et varigt fundament.
I virkeligheden er det ikke mange forhold, der opfylder disse kriterier i begyndelsen. Følelser og livet følger sjældent manualer eller instruktionsbøger.
I din situation er det forståeligt, at du i bakspejlet leder efter tegn. Du spekulerer på, om vanskelighederne kunne have været undgået eller forudsagt på en eller anden måde.»
Helena:
«Jeg var ved at være færdig med mine studier, da jeg mødte den samme mand igen på en bar. Han fortalte mig, at han havde slået op med sin kæreste.
Han var charmerende. Selvom han var meget selvsikker, vidste han også, hvordan han skulle behandle mig som en kvinde. Jeg var smigret.
Jeg var lige kommet ud af et toårigt forhold og ledte efter lidt spænding i mit liv. Jeg tænkte, at vi stadig var unge. Vi kunne lige så godt have det sjovt.
Denne gang sluttede vores aftener sammen ikke der. Vi begyndte at date. Jo bedre jeg lærte ham at kende, jo dybere blev mine følelser for ham. Han fortalte mig, at han følte det samme.
Elina:
“Mange mennesker kan sikkert relatere til din situation. I begyndelsen af et forhold har man det sjovt med en person, der virker rar, og man lærer hinanden bedre at kende.
Og selvom man ikke havde planlagt det, bliver følelserne til sidst dybere på begge sider.
Jeg kan godt forstå, hvilke faktorer der bidrog til begyndelsen af dit forhold til din partner.
Helena:
“Vi blev færdige med vores uddannelse og startede vores karrierer. Der gik et par år, og alt gik godt. Vi var kærester og planlagde at flytte sammen.
Men livet kom i vejen. Min partner fortalte mig, at han havde fået et jobtilbud i udlandet. Det var et tilbud, han ikke kunne afslå.
Han bad mig om at tage med ham, men jeg var ikke klar til at forlade mit job og mit liv i Finland. Han flyttede til USA, og jeg var single igen. Mit hjerte var knust.
Et par måneder senere modtog jeg en besked fra ham. Han fortalte mig, at han elskede mig og savnede mig. Han foreslog, at vi skulle starte et langdistanceforhold. Han tilbød at betale for mine flybilletter, så vi kunne mødes.”
Graviditeten var et vendepunkt i forholdet mellem Helena og hendes partner.
Elina:
“Jeg får indtryk af, at I allerede var et ret etableret par, da I stod over for jeres første alvorlige udfordring.
Din partners flytning til udlandet adskilte jer fra hinanden. Som følge heraf begyndte I begge at indse, at jeres følelser for hinanden blev stadig stærkere.»
Helena:
«Jeg fløj til USA. Så snart jeg ankom til lufthavnen, vidste jeg, at jeg havde taget den rigtige beslutning. Jeg forelskede mig i min partner igen. Det var som at komme hjem.
Vi havde min sommerferie til at tilbringe sammen og nyde hinandens selskab. Efter en måned vendte jeg tilbage til Finland med blandede følelser. Det var rart at være tilbage i mit eget hjem, men jeg savnede min mand.
I det tidlige efterår fandt jeg ud af, at jeg var gravid. Jeg var bange for at fortælle det til min mand. Men han tog det pænt. Han sagde, at han havde håbet, at vi ville få et barn sammen.
Graviditeten ændrede alt. Vi blev gift, og jeg flyttede til USA for at være sammen med min ægtefælle.
Vi var glade og spændte på vores fremtidige familie.
Elina:
”Du har gennemgået en del store forandringer og overgange på relativt kort tid.
Denne periode har sandsynligvis været en slags stresstest for jeres forhold. Jeg har allerede en fornemmelse af, at I vil overvinde jeres udfordringer som par. Jeres forhold ser ud til at blive stærkere midt i disse overraskende livsændringer.»
Helena:
«Hverdagen med en baby i vores nye hjemland gik godt. Jeg nød at være hjemmegående mor. Der gik et par år, og barnet voksede op. Jeg var stadig husmor.
Min mand arbejdede lange timer. Den amerikanske livsstil er meget arbejdsorienteret, og jeg var nogle gange bekymret for min mands velbefindende.
Han begyndte også at arbejde i weekenden. Han sagde, at et presserende projekt krævede alles indsats.
Han blev lidt distanceret. Jeg havde ingen anelse om, at han så en anden kvinde. Det kom som en fuldstændig overraskelse.”
Elina:
“Din beskrivelse af din tidlige barndom tyder på, at en faktor i din situation kan have været, at hverdagen og livsstilen har skabt en kløft mellem et ellers lykkeligt par.
Der er lige så mange årsager til utroskab, som der er mennesker, der indleder det.
Fejlen ligger ikke altid i forholdet, da folk også er utro over for partnere, de elsker og har godt sex med i gode forhold.”
Min mands affære kom for dagen ved et uheld.
Helena:
“Jeg fandt ud af min mands hemmelige affære ved et uheld. En aften ringede hans telefon, og han gik ovenpå til sit arbejdsværelse for at tale.
Jeg havde efterladt min mobiltelefon i soveværelset ovenpå. Da jeg gik op ad trappen, kunne jeg høre, at han tydeligvis ikke talte om arbejde. Han havde glemt at lukke døren til sit arbejdsværelse.
Forræderiet ramte mig hårdt. Jeg var chokeret, mit hjerte bankede, og mit hoved snurrede.
Jeg konfronterede min mand, fyldt med raseri. Han indrømmede, at han havde været mig utro. Jeg ville vide hvorfor. Han kunne ikke svare, men han var oprigtigt ked af det. Vi græd sammen.
Forholdet til hans kollega havde ikke varet længe. Ifølge ham var det bare en seksuel affære.
Elina:
“Mange mennesker beskriver, hvordan noget går i stykker eller bryder sammen, når de finder ud af, at deres partner har et hemmeligt forhold. Situationen kan endda være traumatisk.
Arbejdspladser er ret almindelige steder at starte forhold. Folk tilbringer meget tid sammen på arbejdet, stræber efter at få det bedste frem i sig selv på grund af deres arbejdsrolle og oplever fælles succeser. Dette forklarer, hvorfor der kan opstå følelser eller intime situationer.
Det kan faktisk være sandt, at den person, der har været utro, ikke er bevidst om sine egne motiver. For at genvinde tilliden er det dog vigtigt, at vedkommende forstår årsagerne til sine handlinger og konsekvenserne heraf. Terapi kan ofte være en stor hjælp i denne henseende.
Du siger, at din partner var oprigtigt ked af det, og at I har sørget sammen. Det lover godt for jeres helingsproces.
Helena:
“Min ægtefælles arbejdsopgave var ved at være afsluttet. Vi flyttede tilbage til Finland. Jeg kunne ikke tilgive ham, selvom han straks havde afsluttet sit forhold til sin kollega.
Jeg mødte aldrig den kvinde. Men jeg brugte lang tid på at gennemgå hele situationen i mit hoved. Jeg bebrejdede også mig selv for ikke at have set tegnene.
Jeg besluttede at holde vores ægteskab sammen for vores barns skyld. Min mand gjorde sit bedste for at være en god ægtemand og far.
Det er et par år siden, dette skete. Jeg lærer stadig at opbygge tillid til min mand. Det er ikke let.
Jeg har spurgt ham mange gange, om han havde andre kvinder. Han siger altid nej.
På trods af alt elsker jeg stadig min mand. Jeg vil gerne tro på ham.”
Elina:
”Det er menneskeligt at afhøre en ægtefælle, der har været utro. Udfordringen er ofte, at samtalen ikke giver information, der kan hjælpe med at opbygge tillid.
Det er meget almindeligt, at den forrådte partner har brug for lang tid til at begynde at stole på igen. Dette kræver en fast forpligtelse fra den utro partner til en fælles genopretningsproces.
Jeg får indtryk af, at I begge har arbejdet hårdt på jeres forhold. I har overvundet svære tider, hvilket er noget at være stolt af. Du siger ikke, om I for eksempel har været i terapi, hvilket jeg vil anbefale.
Mit klare budskab er, at det er muligt at komme sig over svigt. ”
Elina Tanskanens råd til Helena
- Tænk over, hvilke faktorer der har øget tilliden mellem dig og din partner efter svigtet, og hvilke faktorer der har undermineret den. Er det muligt at øge eller styrke de faktorer, der har øget tilliden?
- Overvej, om din partner er klar over, i hvor høj grad det, der skete, stadig gør dig ked af det. Hvor meget taler I om det?
- Husk, at selvom det er længe siden svigtet fandt sted, kan og bør det håndteres efter behov. Du kan også gå i terapi, selvom der er gået flere år siden hændelsen.
Hjalp rådet?
Helena: Jeg klamrede mig til tanken om, at det er muligt at komme over utroskab. Det giver mig håb. Jeg har allerede overvejet, om parterapi ville være gavnligt for os. Jeg vil diskutere det med min mand nu.