Der kan være mange forskellige udslæt på huden, hvoraf komedoner er en af de mest almindelige typer. De viser sig som små, faste hvide eller sorte prikker, der dannes som følge af tilstoppede porer.
Mange tror fejlagtigt, at komedoner bare er snavs, der let kan vaskes af, men deres oprindelse er langt mere kompliceret. Magasinet Real Simple har fortalt, hvad det er, hvorfor de opstår, og hvilke behandlings- og forebyggelsesmetoder der er mest effektive.
Hvad er komedoner
Komedoner aka ‘sebum plugs’ er tilstoppede porer, der er fyldt med en tyk blanding af talg, døde hudceller, snavs og rester af makeup. De kan være åbne (sorte prikker) eller lukkede (hvide hudorme). Åbne komedoner bliver sorte på grund af fedtets oxidation ved kontakt med luften, mens lukkede forbliver under huden i form af hvide klumper.
Komedoner forekommer oftest i T-zonen – på panden, næsen og hagen, hvor talgkirtlerne er mest aktive. De kan dog også forekomme på kinderne, skuldrene, ryggen og brystet.
Årsager til dannelse af komedoner
Komedoner opstår på grund af overdreven produktion af talg, der blandes med døde hudceller og snavs. De vigtigste faktorer, der bidrager til deres dannelse, er:
- Hormonelle forandringer. I perioder med hormonelle udsving, såsom puberteten, graviditet eller overgangsalderen, øges produktionen af talg.
- Forkert hudpleje. Brug af kosmetik af dårlig kvalitet, utilstrækkelig rensning eller overdreven fugtighed kan føre til tilstopning af porerne.
- Ubalancet kost. Overdreven indtagelse af fed, stegt og sød mad kan påvirke talgkirtlernes aktivitet.
- Stress. Konstant stress øger kortisolniveauet, hvilket kan fremprovokere udslæt.
- Visse lægemidler. Hormonpræparater, steroider og visse lægemidler kan forårsage overdreven fedtproduktion.
- Genetisk disposition. Hvis forældrene har hudproblemer, er sandsynligheden for, at børnene også får komedoner, større.
Sådan fjerner du komedoner
Behandling af komedoner kræver en kompleks tilgang, der omfatter korrekt hudpleje, brug af specielle midler og, hvis nødvendigt, professionelle behandlinger.
Rensning
Rensning er grundlaget for hudpleje. Det hjælper med at fjerne overskydende fedt, rester af makeup og forurening, som kan forårsage tilstopning af porerne.
- Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild gel eller skum til problemhud.
- Brug micellært vand eller tonic for ekstra rensning.
- Glem ikke at fjerne makeup inden du går i seng.
Eksfoliering
Eksfoliering hjælper med at fjerne døde hudceller og forhindrer dem i at ophobes i porerne.
- Brug produkter med salicylsyre – de opløser effektivt talgpropper.
- Brug milde enzympeelings eller gommage 1-2 gange om ugen.
- For en mere dybdegående rensning kan du få en kemisk peeling hos en kosmetolog.
Medicinske midler
- Retinoider – fremskynder cellefornyelsen og reducerer hudens fedtindhold.
- Benzoylperoxid – bekæmper bakterier, der kan forårsage betændelse i komedoner.
- Niacinamid – reducerer fedtproduktionen og har antiinflammatoriske egenskaber.
- Fugtighed – brug lette gel- eller fluidprodukter, der ikke indeholder komedogene ingredienser.
Professionelle behandlinger
Hvis hjemmepleje ikke giver de ønskede resultater, kan du kontakte en kosmetolog:
- Mekanisk rensning. Hjælper med at fjerne dybt tilstoppede komedoner.
- Ultralydsrensning. En mindre traumatisk metode til dyb rensning af porerne.
- Laserterapi. Hjælper med at reducere fedtproduktionen og forbedre hudens tilstand.
Sådan forebygger du komedoner
For at undgå, at der dannes nye komedoner, er det vigtigt at følge nogle enkle regler:
- Rens huden regelmæssigt.
- Brug lette, ikke-komedogene kosmetiske produkter.
- Pas på din kost – undgå at spise for meget fedt og sukker.
- Rør ikke dit ansigt med beskidte hænder.
- Skift regelmæssigt pudebetræk og håndklæder.
Kan man presse komedoner ud
Selv at presse komedoner ud kan føre til hudskader, betændelse og endda ardannelse. Det er bedre at henvende sig til en professionel, der kan gøre det på en sikker måde.
Komedoner er et af de mest almindelige hudproblemer, der kræver en systematisk tilgang til behandling og forebyggelse. Korrekt pleje, en afbalanceret kost og om nødvendigt professionelle behandlinger hjælper med at holde huden ren og sund. Hvis komedoner ikke forsvinder, selv efter at du har skiftet plejeprodukter, bør du konsultere en hudlæge for at finde en effektiv behandling.