En 45-årig kvinde fra Helsinki fik sin partner fyret, hvilket uventet udløste en fuldstændig krise i forholdet – nu synes manden, at alt er galt, og at det hele er kvindens skyld. En psykolog opfordrer kvinden til at passe på sig selv og sine grænser.
Kvinde, 45, Helsinki:
Min partner blev fyret for seks måneder siden. Det var da, en vanskelig periode i vores forhold begyndte.
Først opmuntrede jeg ham meget og skjulte mine egne bekymringer for ham, for eksempel om vores økonomi. Jeg så, hvor dårligt den anden havde det, og tænkte, at jeg bedst kunne hjælpe ham ved at holde tingene i gang.
Efter at fyringen havde varet i et stykke tid, forandrede min mand sig fra at være en stille eneboer til en højlydt kritiker. Han sagde, at han nu så tingene klart og forstod, hvor mange ting i hans liv der var galt. Han begyndte konstant at tale om, hvor skuffet han var over sit liv og frem for alt over sin ægtefælle. Han påpegede de træk ved mig, der irriterede ham. Han vendte tilbage til vores gamle ferier og kritiserede dem. Han kritiserede beslutninger, vi havde taget sammen.
Først var jeg i stand til at lytte til hans kritik:
Okay, du har det svært lige nu.
Jeg fortalte ham også, at jeg syntes, han ikke havde det godt, og at jeg var bekymret for ham. I løbet af ugerne begyndte vores kommunikation imidlertid at ændre sig: Vi begyndte at skændes mere. Efterhånden blev skænderierne mere heftige – selv børnene begyndte at kommentere dem.
‘Vi kan ikke engang blive enige om indkøbslisten’
Nu er vi nået til det punkt, hvor vi ikke engang kan blive enige om indkøbslisten uden at hæve stemmen. Atmosfæren derhjemme er anspændt og ustabil. Jeg føler mig som om jeg er blevet slået i hovedet med et træ: Jeg forventede, at fyringen ville være svær, men jeg forventede ikke at befinde mig midt i en fuldstændig krise i vores forhold.
Det er svært konstant at modtage kritik af mig selv. Han kritiserer ikke kun vores forhold, men også den måde, jeg opdrager vores børn på.
Jeg føler, at min ægtefælle er på vildspor: problemet i hans liv er ikke vores forhold, men manglen på arbejde. Sagen er, at han ser alt gennem rosenrøde briller i øjeblikket. Derfor bør han ikke drage forhastede konklusioner lige nu. Min opfattelse er, at vi altid har haft et godt grundlæggende tillidsforhold i vores forhold. Det kan stadig fungere, hvis vi bare lader det være.
I går sagde jeg til min mand:
Jeg vil ikke miste alt dette. Jeg vil ikke skilles.
Han hører det og siger, at han heller ikke vil skilles, men han vil stadig ikke give sig en tomme:
Jeg er problemet derhjemme, jeg må ændre mig.
Psykolog: Er et liv sammen stadig muligt?
Psykolog og psykoterapeut Suvi Laru: Det er overraskende almindeligt, at mennesker forveksler deres personlige kriser med kriser i deres parforhold under større kriser. Dette kan for eksempel komme til udtryk ved, at man giver den anden skylden for udfordrende problemer. En ægtefælle, der er blevet fyret, ser måske ikke i forandringens kaos, at det ikke nødvendigvis kun handler om udfordringer i forholdet, men snarere om en større krise, der involverer mange andre problemer.
Det, der er brug for nu, er tid og selvmedfølelse. Det er vigtigt, at familien erkender udfordringerne og tør søge hjælp.
I udfordrende situationer ønsker folk ofte hurtige løsninger. Det er forståeligt – det er ofte så svært at udholde at have det dårligt. Men jeg vil anbefale par at sætte farten ned og turde være ukomfortable: det er ikke værd at træffe store beslutninger, før det står klart, hvad man ønsker som partnere. Lyt til, hvad I virkelig ønsker i sidste ende. Har situationen ændret jer så meget, at I ikke længere kan gå i samme retning, eller ønsker I stadig at løse problemerne og finde en ny retning?
Det er vigtigt at passe på sit eget velbefindende
I en så stor krise kan vigtigheden af at passe på dit eget velbefindende ikke overvurderes. Tænk over, hvad der får dig til at føle dig godt tilpas, og hold fast i det. Det er også værd at minde dig selv om, at vi som ægtefæller er partnere, elskere og venner for hinanden. Du kan ikke støtte den anden person eller løse situationen for dem. Du kan kun gå ved deres side, og det er vigtigt. Det er også vigtigt at erkende dine egne grænser og huske, at du ikke behøver at acceptere respektløs adfærd.
Hvordan kan I genopdage jeres forbindelse til hinanden? Hvad kan minde jer om, hvordan I var i begyndelsen af jeres forhold? Kan I for eksempel genoptage en gammel hobby? Hvilke ting ville bringe jer tættere på hinanden? Krisesituationer giver os mulighed for at acceptere, at ikke alt er perfekt, og at ting kan ændres og løses, hvis begge parter ønsker det.