Et brud kan virke uopretteligt, men der er altid en chance for at finde sammen igen, hvis du gør det rigtige. Psykologer har udviklet en strategi, der virkelig hjælper dig med at få din eks tilbage, i stedet for at skubbe dem væk for altid.
Det første trin er at afbryde al kontakt i 3-4 uger. Denne tid er nødvendig ikke kun for din partner, men også for dig, så følelserne kan lægge sig, og dit sind kan blive klart.
Det andet trin er at genoptage kommunikationen forsigtigt uden at antyde et forhold. Lette, positive beskeder vil vise, at du har ændret dig og ikke forsøger at spille på deres medlidenhed.
Det er vigtigt at vise reel forandring, ikke bare spille en rolle. Hvis årsagen til bruddet var jalousi, skal du vise en ny holdning til din partners personlige rum.
Møder skal finde sted på neutrale steder og ligne venlig kommunikation. Pres og forsøg på at ordne tingene vil negere al fremgang.
Det tredje trin er at minde dem blidt om de gode stunder, I havde sammen. Et foto af det sted, hvor I havde jeres første date, eller en sang, som I begge kunne lide, vil virke bedre end tusind ord.
Psykologer understreger, at denne metode ikke er manipulation, men en måde at give forholdet en ny chance. Hvis følelserne var ægte, vil din partner sætte pris på dine anstrengelser.
Den største fejl er at forsøge at bringe forholdet tilbage til det, det var. En ny chance bør kun gives til et nyt, forbedret forhold.
Hvis din partner efter alle disse trin ikke viser interesse, kan det være værd at give slip. Ægte kærlighed kræver ikke konstant opofrelse og overtalelse.
Denne metode virker i 70 % af tilfældene, hvor årsagen til bruddet ikke var kritisk. Men selvom du ikke er i stand til at genoprette forholdet, vil du komme ud af situationen som et stærkere menneske.