Hvert år gentager historien sig selv: en jævn brunfarve og en strålende teint efter en ferie erstattes hurtigt af pletter, hudorme og uventede bumser. Huden er skyld i dette. Under indflydelse af ultraviolette stråler bliver den tykkere — dette kaldes hyperkeratose.
Denne beskyttelsesmekanisme gør uregelmæssigheder mindre synlige. Men når solen ikke længere påvirker huden aktivt, vender den tilbage til sin normale tykkelse, og de ophobede døde celler sammen med overskydende talg tilstopper porerne.
Eksperter kalder dette for »rebound-effekten«. Først nyder vi glat hud om sommeren, men i september står vi over for konsekvenserne: hudorme, betændelse og irritation.
“Solen beskadiger celler og DNA, udtørrer huden og får den til at producere flere lipider. Og når sommeren slutter, fører disse processer til tilstoppede porer,” forklarer Clinique-træner Jessica Hoare.
Faktorer, der forværrer situationen
- mindre opmærksomhed på hudpleje, mens du er på ferie;
- at give afkald på dine sædvanlige serum og aktive ingredienser;
- stress ved at vende tilbage til arbejde eller skole;
- hududtørring på grund af udsættelse for sol og varme.
Alle disse årsager fører til ét resultat: ved slutningen af sommeren ser din hud værre ud end i begyndelsen.
De bedste aktive ingredienser
Den vigtigste allierede i kampen mod uregelmæssigheder efter sommeren er salicylsyre (BHA). Den eksfolierer huden blidt, opløser talg i porerne og hjælper med at fjerne hudorme. Også nyttigt:
- niacinamid til at reducere betændelse og rødme;
- hyaluronsyre til at genoprette fugtbalancen;
- ceramider til at styrke hudbarrieren.
7 trin til ren hud efter ferien
- Begræns solens indvirkning: selv om efteråret skal du bruge en creme med høj SPF for at undgå at forværre problemet.
- Rens blidt: undgå stærke produkter, der udtørrer huden og fremkalder øget talgproduktion.
- Fugt dagligt: fugt hjælper huden med at komme sig hurtigere og forhindrer betændelse.
- Få en diagnose: opsøg en kosmetolog eller hudlæge for at finde ud af, hvad din hud mangler lige nu – fugt, lipider eller begge dele.
- Følg en enkel rutine: tre trin er nok: rensning, blid eksfoliering og fugtighedspleje to gange om dagen.
- Brug målrettede aktive ingredienser: salicylsyre, niacinamid og retinol (om aftenen) hjælper med at målrette specifikke problemer.
- Vælg den rigtige makeup: vælg ikke-komedogene, oliefri formler.
Vigtig påmindelse
Selv den mest grundige hudplejerutine kan ikke altid løse problemet fuldstændigt.
»Hudpleje er kun en del af ligningen. Livsstil, stressniveau og hormoner påvirker også din huds tilstand,« bemærker Kiehl’s brandekspert Michelle Velle.
Derfor er det ud over kosmetik værd at være opmærksom på søvn, ernæring og stresshåndtering.