Brugervejledning - Infrarød sauna tæppe

- Sådan starter du dit tæppe op

• Fold tæppet ud på et fladt underlag. Har du særligt behov for støtte f.eks. ved nakke eller lænd, lægges puder under tæppet. Læg eventuelt et håndklæde, et lagen eller dynebetræk under/om dig, hvis du bruger høj varme.

• Tilslut de tre ledninger til de 3 zoner (Ved udlejningstæppe er ledningerne nummereret).

Zone 1: til den øverste del af kroppen – øverst på boksen

Zone 2: til midterste del – midt på boksen

Zone 3: til nederste del af kroppen – nederst på boksen

• Sæt ledningen fra controllerboksen i stikkontakten og tænd for kontakten.

• Tryk på tænd/power knappen. Controllerboksen er nu klar til at indstille til behandlingen.

• Vælg med piletasterne hvor mange grader du ønsker i hver zone min. 25° C – max. 80° C.

• Indstil timeren på piletasterne, efter hvor længe du vil ligge.

Vi anbefaler at starte blidt med f.eks. 20 minutter på 50° C. Byg langsomt op, så din krop vænner sig til det og så den eventuelle udrensning bliver så blid som muligt.

• Sæt controllerboksen hvor du let kan nå den. Læg dig godt til rette i tæppet – fold flapperne til fødder og skuldre ind, svøb dig selv godt ind.

Fold først tæppet sammen igen, når det er kølet af. Rens det med en fugtig klud, hvis du har svedt meget. 

Brug af Infrarød Sauna tæppe

- Få mest ud af dit Sauna tæppe med denne vejledning

Mange brugere af ScanRix-tæppet ønsker hurtige resultater, men det fås IKKE ved at skrue temperaturen op på max. og ligge der så længe som muligt!

Første gang du bruger tæppet, kan du enten ligge der i kort tid ved høj varme eller i længere tid ved lav varme.

Start f.eks. ud med 45-50° i 20 minutter, 3-4 gange om ugen. Derefter kan du stille og roligt bygge op i både tid, temperatur og behandlingstid.

Vi anbefaler altid, at du lægger et underlag mellem dig og tæppet (et lagen, håndklæde eller dynebetræk). Bruger du tæppet med temperatur over 50° er det vigtigt, at du følger denne anbefaling, da du kommer til at svede en del.

Alle reagerer forskelligt på behandlingen og har du mange diagnoser eller diagnoser, der involverer dine muskler, led og knogler kan du få udrensningssymptomer som hovedpine og utilpashed. Overdriver du behandlingen vil udrensningssymptomerne være indikation på, at du er nået grænsen for, hvad du kan tåle. Det er bedre, du giver din krop ro til at komme af med alle affaldsstofferne og bruger det få gange om ugen - end at du overdriver og f.eks. får hovedpine, hver gang du har brugt tæppet! Men det er meget forskelligt, hvordan den enkelte reagerer - og derfor må du prøve dig frem i det tempo, du finder mest behageligt.

Sørg for at drikke rigelig vand, når du har ligget i tæppet, da det vil hjælpe kroppen til at udrense.

Efter brug bør du aftørre tæppet med en fugtig klud med mildt opvaskemiddel eller som vi anbefaler, kolloidt sølv, da det er desinficerende.

Fold først tæppet sammen, når det er helt tørt.

Infrarød tæppe

- Alt det med småt som du bør være opmærksom på

• Tilslut ALDRIG tæppet mens det er sammenfoldet.

• Læg altid tæppet på et plant underlag og sørg for, at der ingen folder er på tæppet.

• Tjek altid om tæppet virker inden du lægger dig i det.

• Børn under 10 år eller dyr bør ikke bruge tæppet. Tæppet er IKKE legetøj. Børn over 10 år bør være under opsyn hele tiden ved brug.

• Vær under opsyn, hvis du lider af klaustrofobi eller føler ubehag ved små lukkede rum.

• Læg altid noget mellem tæppet og din krop – et lagen, håndklæde eller kryb ned i et dynebetræk. Der kan under behandlingen afgives en del sved med affaldsstoffer, som let bliver en meget varm væske omkring dig.

• Må ikke bruges i fugtige omgivelser.

• Behandling med bar hud ved høj varme kan give varmemærker og en følelse af at blive forbrændt.

• Undgå at ligge i tæppet med tøj med metalspænder, lynlåse og/eller knapper.

• Vask ALDRIG tæppet med meget vand eller i vaskemaskinen og sørg altid for, at tæppet er tørt når det pakkes sammen.

• Tæppet kan ikke tåle stærke kemikalier og rengøringsmidler så vi anbefaler kolloid sølv i en sprayflaske til aftørring.

• Tæppet er fyldt med varmetråde og må derfor ikke presses sammen – undgå derfor at træde på et sammenlagt tæppe eller at sætte det i spænd, så der dannes pressefolder.

• Brug IKKE tæppet, hvis du har: høj feber, en hjerte- eller arterie sygdom (pacemakerbruger), har åbent og/eller betændte sår, er gravid, ammende eller er bløder. Ønsker du alligevel at bruge tæppet, så konsultér din læge først.